diary

直子のハワイブログ!

アロハー!

今回のハワイはリラックスをテーマにのびのーび過ごしてます。

日本のスタッフには本当に感謝。

私のハワイの日常を今日は書きたいと思います。

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イリカイホテルでラナイディナー。

ヨガで知り合った人がイリカイホテルの素敵なお部屋に滞在中との事で招待して頂き~

ラナイでサンセットを眺めながらデリディナー。

ファンシーなレストランで食べるディナーも好きだけどラナイで食べるデリが大好き♡

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カカアコでハンモックヨガに初挑戦~

ハワイではたくさんヨガしてパワーチャージ&リラックス。

ハワイに来たら必ずゆんちゃん先生!

ゆんちゃんは同世代♡

ハワイでヨガの先生を頑張ってて、とってもハッピーオーラ満開の人♡

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ハワイ~♡

今年2回目のハワイ~

私のハワイに行く際、必ず10日~1か月ぐらい滞在して住むように過ごすスタイル!

あまり1か月滞在はなくて、10日~2週間率が高め。

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自然薯ランチ

先日、お友達と自然薯ランチに。

只今、健康志向でして。w

もともと自然薯は大好きで、だけど身近に売ってなくて以前楽天で買ってた。

自然薯ファンにはたまらない内容のランチだった。

おすすめのランチ¥2000 税込 を頂いたのですが、美味しかった~

自然薯のさしみや、自然薯ご飯、自然薯ハンバーグ風?とか♡

幸せ~www

きっと京都とか大阪なら自然薯のお店もたくさんあるのかな~

滋賀県は身近に2店舗しかなかったから、あともう一店舗も近々行ってみる!

今回行ったところは『自然薯料理 とろりん』さん♪

栗東だったけど、予想以上に遠かった。w

多分JRA(栗東のトレセン)の近くかな?

けど、緑が綺麗で癒される風景。

滋賀県は食べ物がおいしい。

お水が美味しいからお米も野菜も美味しい。

そして大阪や京都で食べるよりも半値ぐらい安い。w

だから口がこえてる人、値段に厳しい人が多いんじゃないかな~と思う。w

パニック障害。

お久しぶりのブログです。

実は前回のハワイでパニック障害になってしまいました。涙

この仕事をしだしてから、まずはメニエルになって。。。

けど、メニエルは治って。

↑ひどくなる前にネットで調べてかかりつけの耳鼻科に行って薬治療してたらいつのまにか治った♪

夏が繁忙期なので、夏に不眠症になるのは当たり前でなれてて。。。

メニエルが治ったと一安心していたら、心臓とか肺がぐぅーと押されて痛い、息ができないってことが時たまあって。

ひどい時期があって人間ドッグを受けに行っても以上なし。

心療内科で一回受けられたほうがいいかもしれないですと言われて、メンタル問題なら自分次第だしってその後放置していて。

そしたら、ハワイに行く飛行機でパニックを起こして><

これは本当にびっくりした。涙

息ができないってなって、手がしびれて、体がふるえる感じ。

そもそも離陸するときにヤバいってなってて、だけど自分が降りたいって言ったら皆に迷惑がかかるしで言えず。。。

そしたら、どんどんひどくなって><

この病気は死にそうってなるけど、死なないのが特徴らしいです♪w

自分は息できなくて本当に死にそうになる。

で、意識失ってしまえば勝手に息するから失ったもの勝ちなところはあるみたい。苦しまなくてすむ的な。

本当、ネットでいろいろ調べられたから助かった~

帰国してから滋賀県で一番最強の先生がおられる精神科に予約。

心療内科とか精神科は今すっごい人みたいで1ヶ月予約がとれなかった><

その間はとりあえず、ジムにほぼ毎日、ヨガに週2~3、プールに週1、リンパマッサージ、つぼ押しなどひたすら頑張った。

とにかく、ヨガでやる呼吸法がいいと思った。

吸ったら吐いて~吐いたら吸って~吐くのを意識して~って。

自分に言い聞かしながら。

仕事もちょっとペースダウンして♡

そのおかげでか?だいぶ普段の生活がおくれるように~

これって多分癖になりそうで、いつも自分を強く意識してなきゃって思うようになった。

自分に負けたら呼吸が乱れるというか。。。

帰国してから最初は電車に乗るのも怖かったけど、今はなんとか♪

帰国してからも電車には週1乗るようにして少しずつリハビリ。

これ普通の人が聞いたら、電車に乗れない?は?どういう意味?乗り物酔いひどいの?って感じだと思う。

だけど、本当にこの病気はつらい。。。

ましになってきて、やったーと思ってたら発作が出て、夜に号泣した。

泣くと気分すっきりするし、逆に良かったかなーと今は思ってるけど、発作が出たらそんな事言ってられない。

けど、この病気になったのも人の痛みがわかる人間になる為の試練だと思っている。

人の痛みがわかってこそ、人は成長するって勝手に思ってる。

辛いけど、ネットで検索したらたくさんの人がこの病気だってことも知った。

緊急ボタンを押して電車が止まる時もこーいう発作が原因だったのかもとか今なら思える。

頑張れ自分!!!

ハワイヨガのおすすめ!

Aloha~

ハワイでプライベートなヨガをするなら!

昨年の秋に知り合った『ゆん先生』がおすすめです。

個人で活動されていて、CANBEのモデルもしてくれてる方です。

プライベートレッスンはもちろん、パークヨガ、サンセットヨガ、サンライズヨガ、ハンモックヨガをされてます。

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ゆん先生のヨガInstagramはこちら▶

ゆん先生にメールで問い合わせ コチラ▶

とにかくハッピーオーラ全開の先生で、こっちもつられてハッピーになっちゃいます♡

元々、体は柔らかかったみたいですが努力の塊の人で私がすっごく尊敬している先生です。

パークヨガやサンセットヨガ、サンライズヨガはワイキキあたりでされていて、ハンモックヨガはカカアコでされておられます。

プライベートレッスンはビーチでも、パークでも、ホテルでもしてくれるみたいなんで、直接連絡してみて下さい♡

日本語対応で初心者からOK!

ハワイ在住者はもちろん、日本からの観光客の方からも人気上昇中のゆん先生のヨガレッスンは是非一度受けてみて下さい!

ハワイのやりたいリストにチェック!

ハワイでスタジオヨガに通うなら!

おすすめはOHANA SPACE HAWAII(オハナスペースハワイ)です。

ハワイヨガ_ワイキキヨガ_スタジオヨガ_初心者ヨガ_メンズヨガ

生徒さんは観光客よりも在住されている方のほうが多いみたいです。

日本人オーナーで日本語対応のクラスも多いです。

初心者から上級者のクラスまであって、ハワイで人気のココ先生のクラスもありますよ!

1回からレッスンは受けれますが、滞在中何回か行かれる予定の方やハワイによく行かれる方は回数券のほうがお得みたいです♡

全米ヨガアライアンス認定校にもなっているので、本格的にヨガがしたい方にもおすすめ。

ちなみに私が好きなクラスはまゆ先生のクラスです。

ヨガマットもあるので、タオルとお水だけ持っていけば大丈夫です。

ワイキキですが、アラモアナショッピングセンター側のツインタワーの2階にスタジオはあります。

ヒルトンハワイアンヴィレッジから近くです。

ここのスタジオと出会った事がきっかけで、ハワイでの友達もでき毎回行くハワイがすっごく楽しいです。

こちらにお問合せはLINEから日本語でも可能だったので、とっても便利でした。

LINE: osh-yoga
MAIL: info@ohanaspacehawaii.com

ハワイでの楽しみ方の1つにヨガを加えてみてはいかがですか?

とーてもリラックスできますよ。

ショッピングで疲れていても、アクティビティで疲れていても、
サンセットヨガなどでパームツリーが揺れていて、波の音を聞きながらヨガをすると
疲れは吹っ飛び、自分って幸せだーってなります♡ 素敵なハワイを!!!

ちなみに、ゆん先生のヨガもスタジオヨガもメンズもOK!

なんで、カップルやご夫婦で参加されている事も♡

カップルや夫婦でハワイでヨガするなんて、、、
なんて贅沢な時間♡ 彼氏や旦那様がヨガをしたことなくても、是非ハワイで初挑戦いかがでしょうか?

とぉーてもオススメです♡

2019初ハワイ~

2019年1発目のハワイは3月チョイス~

本当は2月下旬からの予定だったけど、3月になってしまった><

本当、幸せなことに日本での仕事が忙しくてなかなか日程調整ができず、ようやく♡

ハワイのブログいっぱい書こうと思ってたのに、まさかの書けなかった事件。w

とりあえず今、飛行機の待ち時間だからパソコン開いてみた。

遂に帰国。涙

早すぎる~

ということでブログSTART!!!w

今回は前回ハワイで出会った子たちとたくさんヨガしたり撮影したりした♡

ハワイヨガ_ヒルトンハワイアンヴィレッジ

楽しかった~

サンライズヨガ、スタジオヨガ、サンセットヨガ♡

ハワイヨガ_ヒルトンハワイアンヴィレッジ

日本にいると仕事優先になってヨガとかジムをさぼりがち。。。

だけど、ハワイに来るとヨガとかジムとかウォーキングを優先できるからハッピー!

途中、知り合いの社長夫妻がハワイに来られてて、なんとヒルトンのペントハウスに滞在!

まさかの鍵をくださって、リラックスしにちょいちょい遊びに♪

ヒルトン_タイムシェア_アイランダー_ペントハウス

ヒルトン_タイムシェア_アイランダー_ペントハウス

めっちゃ贅沢な過ごし方ができたー!!!

本当、ありがとうございます♡

ハワイ_ワイキキ_ヒルトン_アイランダー_ペントハウス

もー、私は本当素敵な人が周りにたくさんいて幸せです♡

今回、初めてカカアコのホールフーズに。

ここのデリが種類豊富ではまってしまった。

滞在中3回ぐらい行った♡

カカアコ_ホールフーズ_デリ

カカアコ_ホールフーズ_デリ

野菜も豊富だし、チキンとかビーフも♡

海外は野菜不足になりがちだから、デリおすすめ~♡

今回は撮影もたくさんした。

ノースショアも行ったし、ラニカイビーチやワイキキあたりで♪

ハワイ_カイルア_ラニカイビーチ

ハワイ_カイルア_ラニカイビーチ

撮影風景とかはまた次回のブログにでも書こうかな~♪w

とりあえず、搭乗時間っぽいので行こう。w

またね、ハワイ!!!

ありがとうハワイ!!!

ハワイ_ダイアモンドヘッド_パームツリー